General Preparation Training
General training je dio treninga vezan za razvoj igrača, odnosno njihovih atributa. S obzirom na poziciju koju igra, svaki igrač je posvećen određenoj klasi atributa više. Odabirom "main focus-a" povećavate intenzitet određenog segmenta treninga u odnosu na ostale, ali ne i intenzitet treninga u cjelini. On ostaje isti i štima se na slajderu koji se nalazi gore u sredini. Main focus možete postaviti na :
-
balanced- klasičan trening bez posebnog fokusa na neki segment treninga
-
fitness- fokus na fizički aspekt treninga, snagu i kondiciju igrača(work rate, acceleration, agility, balance, jumping reach, natural fitness, pace, stamina, strength)
-
tactics- fokus na pretežno mentalne atribute, razumijevanje igre i ponašanje na terenu(anticipation, composure, concetration, decisions, teamwork)
-
ball control- razvoj tehničkih kvaliteta igrača tj. baratanje loptom(dribling, first touch, heading, technique, flair)
-
defending- popravljanje obrambenih vještina(marking, tackling, positioning)
-
attacking- razvoj napadačkih kvaliteta(crossing, finishing, long shots, passing, creativity, off the ball)
-
team cohesion- poseban segment treninga kojim se postiže bolja kohezija među igračima, a ne odnosi se direktno na razvoj atributa igrača.
O intenzitetu:
Preporuka je više general treninga dati ekipama sa pretežno mlađim igračima, sa većim prostorom za napredak. Više general treninga povlači sa sobom i veći intenzitet pa treba pripaziti da se ne prijeđe granica i ne izazove nezadovoljstvo kod igrača
O odabiru fokusa:
-u predsezoni je preporučljiva kombinacija fitness i team cohesion treninga kako bi se ekipa spremila fizički za dugu sezonu, a novopridošli igrači što brže i lakše prilagodili
-u toku sezone prema procjeni kombinirati ostale segmente, najbolje ujednačenim tempom, svakih mjesec-dva mijenjati fokus